父母不需要事无巨细的询问孩子在学校的状况，每次考试，天天的上课的状况，如此只能让孩子非常反感。可以和孩子简单的聊聊天，聊聊日前的新闻，让孩子回到家能感觉到家的温暖，而不是一对严厉的爸爸妈妈。
高中三年级孩子重压大伙长如何交流
1、倾听孩子的感受：第一，要让孩子了解你关心他的感受，想倾听他的问题和担心。让孩子感觉到你的支持和理解，这能够帮助减轻他的重压。
2、鼓励孩子放松：告诉孩子放松是非常重要的，可以通过一些方法来放松，如听音乐、做运动、看电影等。让孩子了解适合的放松不会干扰他的学习，反而会让他愈加高效地学习。
3、帮助孩子拟定适当的学习计划：帮助孩子拟定适当的学习计划，让他了解天天需要完成的任务，如此可以减轻他的重压。同时，也要让孩子了解，学习不是一蹴而就的，需要长期的努力和积累。
4、鼓励孩子积极面对挑战：告诉孩子高考考试是生活中的一次要紧挑战，但并非唯一的挑战。让孩子了解失败并不可怕，要紧的是可以从失败中吸取教训，重新振作起来。
5、给孩子足够的支持和鼓励：最后，要给孩子足够的支持和鼓励，让他了解你相信他可以应付高考考试的挑战。同时，也要让孩子了解，无论他的成绩怎么样，你都会一直爱他和支持他。
高中三年级孩子的重压源自哪儿
1、过高期望
适合的期望值对目的的达成有利，但期望值过高会引起不好的的成效。高中三年级阶段，对自己有非常高的期望。虽全力以赴，但成绩也提不上，看到其他同学进步，感到一种潜在的威胁，焦急紧张。
2、高考考试的担心
高考考试的重要程度及激烈角逐，是致使学生心理重压过大的重要原因。高中三年级学生都有些渴望，尤其是期望考上大学。他们把高考考试成败当成生活的“独木桥”，觉得一旦高考考试成功，则踏上一条阳光大道;一旦失败，则陷入万丈深渊。这就引起学生对高考考试失败的过分担心，从而致使内心不安，天天都承受着巨大的精神重压。
3、学习任务重
教师为了增强自己学科的成绩，为学生订购复习提纲与训练，搞题海战术。父母为了增强孩子的成绩，又一个人买了不少复习提纲。学生只能埋在资料里，没日没夜地做题，拼脑力、拼体力。长期辛劳而学习成绩得不到增强时，总是失去学习的兴趣和信心，陷入极度悲观焦虑之中。
4、学习计划很难达成
在高中三年级冲刺阶段拟定了严密的学习计划和目的，但在实质的学习过程中并不可以非常不错的实行。一方面是由于自己拟定的学习计划并不符合我们的实质状况，且与老师的复习安排也不协调一致;拟定了计划却不可以完成学习计划，就会感到心烦意乱。
5、父母的过高期望与需要
父母一般对子女的学业需要非常严，期望过高。有些爸爸妈妈言语相逼：“考不上大学，就别进这个家”。有些爸爸妈妈以过分关心施压，为了孩子能考上大学，陪孩子挑灯夜读，送这送那。于是，孩子原本不的心理又要载上一份“温顺”的重压。
6、同学关系疏远
高中三年级阶段学习时间长、重压大，集体活动少，同学之间不再象过去那样随和、融洽，取而代之的是淡漠。致使情绪低落悲观失望。
孩子高中三年级，怎么样防止孩子重压大
关注孩子成绩，但不可以在乎成绩
孩子进入高中三年级阶段，多数父母更重视孩子的每次成绩，甚至，常常拿孩子的成绩去谈论能考试报名什么大学，假如再加把劲，又能冲击什么大学。父母的这类想法，绝对不要当着孩子面去说。
关注孩子成绩的时候，应该本着满足，鼓励的原则，考好了就表彰一下，考不好就安慰鼓励一下孩子，父母的态度千万不要伴随孩子成绩变化起伏不定，要维持一种正常状态，不要盯着孩子成绩不放，考完试总结剖析得与失，不要强调多少分，过后也不要再提。
平常不要和孩子谈学习
孩子进入了高中三年级，最禁忌的是父母张口闭口就和孩子说学习，如此，只能让孩子重压更大，心烦意乱。这时，父母应该尽可能避开和孩子谈学习，而是想方法调节一下家庭氛围，给孩子一种轻松愉悦之感，譬如，孩子学习休息之余，父母可以和孩子讲件有趣的事，风趣幽默的故事可以帮助孩子缓解学习疲劳。
孩子放月假，可以带孩子就近玩一玩
高中三年级学习生活的快步伐，让孩子难得有空闲休息调整一下，假如，遇见节假日孩子放假，父母可以带孩子到大自然中去，空旷的地带，清爽的空气，都可以帮助孩子缓解重压，如此，可以让孩子在学习重压之下，小憩一下，心情会大好。也可以征求孩子的建议，看孩子最想干什么，让他们痛痛快快的玩一玩。
