与孩子进行交流，知道他们为何沉迷手机，帮助他们找到其他有意义的活动替代手机用；还可以限制孩子用手机的时间和场景；鼓励孩子参与其他有益身心进步的活动，比如运动、阅读、绘画等，让他们渐渐降低对手机的依靠。
孩子沉迷手机父母该如何解决
1、找到“上瘾”缘由，对症下药
孩子沉迷手机，日常缺少人际交流和亲子交流。父母假如想改变这种情况，第一就要走近孩子，知道孩子的内心需要到底是什么，才能对症下药地帮助孩子脱离互联网的控制。
2、规定时间，奖惩分明
应当限制孩子的用法时间，由于玩是孩子的天性，无论是过度放任还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法，做到有肯定的奖励，没做到也有肯定的惩罚，根据规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。
3、转移孩子的注意力，增强自控力
当孩子要玩电子商品或是不可以停下来时，可以尝试转移孩子的注意力，譬如一些玩具、讲故事、家庭游戏去公园散步，或者培养一些孩子的兴趣技能，画画，游泳，跆拳道之类，由于孩子之所以沉迷玩电子商品，非常大是什么原因因为没人陪同玩，或者爸爸妈妈少伴随，另外也要适合地加大孩子的自控力。
4、爸爸妈妈得做榜样
爸爸妈妈的榜样用途非常重要，由于孩子的意识形成总是是源自爸爸妈妈的行为，看到爸爸妈妈在用，孩子玩的意愿总是会愈加强烈。因此，下班回家后，父母们请将手机和Pad等放一边，好好地伴随孩子。
孩子为何会沉迷手机
1、父母的允许，父母的榜样，天天自己都控制不住玩手机，那样孩子也一样会上瘾（包含我一个人也一样，需要检讨改正）
2、缺少伴随，孩子想要父母陪时，父母没时间，于是递一个手机给孩子，开始时是哄孩子，后来孩子就被迷上了。
3、缺少娱乐项目，缺少玩伴，孩子娱乐项目有限，天天只有在家宅着，也没玩伴玩，当看到好玩的手机时，那样能不迷上吗？
4、缺少认可感，孩子会在玩手游时得到满足，心理需要得到满足，于是一下就迷住了。
5、同伴影响，大伙都玩手机了，孩子常听到同伴提起手游之类的话题，为了和同伴有一同话题，于是也开始玩，玩着玩着就入迷。
6、缺少父母监管，父母长期的让手机伴随孩子，于是孩子也不能离开手机了。
对于孩子玩手机是否应该禁止呢
无需一刀切，堵不如疏通，知道孩子内在需要，然后准时满足，如此才能解决根本问题。
所有些忌讳都会带来更多的关注和好奇。譬如禁书，禁片，并没由于大家禁止就消失，相反一直存在，只是让大家的兴趣由明转暗罢了，相反还负面强化了大家的关注和好奇。
因此某种程度上来讲，越禁止，反而在越让孩子在玩手机时候获得了很大的快感。孩子只有在充分满足的状况下才更容易放手。这有点像越得不到越想得到的心理。
当大家禁止的时候，也就是剥夺孩子对手机或者电子商品的链接的时候，其实也就剥夺了他们对将来社会的链接和适应能力。毕竟，社会生活的不断进步，大家没法把手机从生活当中剥离出去，而且目前的教学也需要，生活也需要，工作也需要。从这点来讲，禁止显然不现实。
以身作则，假如大家要禁止孩子玩手机，那第一大家自已要做好榜样，不可以大家不让孩子玩，自已却一个劲的刷手机。我女儿刚上小学一年级的时候，我也不让她玩，结果她说：凭什么你们大人能玩，孩子子就不可以玩。所以你看，有时候大家禁止，孩子可能没力量，迫于爸爸妈妈的权威没讲出，但不代表孩子不玩他就真的不想了。这是大家应该注意的一点。
