B在我认识的朋友当中，是有一些会抑郁的人。我感觉，每一个人多少都有一些是极其隐私的心底压抑存在。
C我就会常常感到不快乐。
E假如我不开心的时候，或许会维持沉默，拒绝跟其他人说话。
F不会看什么心理大夫，更不可以同意服用药物。
H偶尔会去逛街来转移注意力。
I送一句话给所有感觉抑郁的朋友，那就是：对自己好一点。
杨小姐 经理助理
D我比较知道我们的情绪周期，幸好，不开心的时候极少。
E假如有不开心的时候，会想方法把情绪发泄出来。
H方法不少，譬如跑步，或者K歌！
F假如长期不快乐，我会考虑看大夫，并且同意药物治疗。
I真实坦然地面对我们的精神状况，才是对自己负责的生活态度。
张力晖 总经理秘书
B目前的社会工作重压大，应该有一些人会有抑郁倾向，我认识的朋友中就有人常常抑郁。我感觉只须多和朋友聚会交流，应该能够帮助预防和消解抑郁的感觉。
C我也会时常感到不快乐。
D可能是由于对我们的情绪周期不够知道，缺少调节吧？！
H真的感觉压抑的时候，我会通过旅游来调整，就算只不过近郊旅游，清馨的自然环境也能够帮助心情放松，平常会听音乐和阅念书刊来减压，从内在去调节自己。
F假如发觉有比较紧急的抑郁倾向，会考虑和心理大夫聊聊，但不会服用药物。
楼婷婷 顾客经理
C我一直挺开心的。
B我认识的人里面，会抑郁的也极少。
H我调节自己情绪的办法，主如果享受自己喜欢的事情，譬如和朋友聊天，逛街，玩娃娃，和我家的娃娃聊天！
F紧急的话就去看大夫，甚至同意药物治疗，都是比较利于健康的。
G大伙假如想离得远远的抑郁，第一要有一个健康的心态，了解自我调节。假如有这方面倾向，应该多和身边的人进行交流。
I记得，天天起来对着镜子笑笑，告诉自己生活是这样美好。
贾微 顾客助理
B我猜想，现代社会上大部分人都存在抑郁感的问题，只不过或轻或重程度不同。
D我的情绪周期大概是两个月就有一次低潮期，持续时间大概是两三天。
E平常也会遇见不少不开心的事，但我会尽快调整情绪。
H若是在月初手头较富裕的时候，那就逛街；最简单便捷的办法就是睡觉；最奢侈的办法就是旅游，我大概一个月就会出游一到两次，来缓解工作和生活的重压，旅游是可以叫人释放身心的最好办法。
张俐 媒介经理
B目前没那样多抑郁的人吧？至少我的朋友里没。
G多和朋友聊聊天，周末跟大伙一块玩，就不会那样郁闷了。真感觉抑郁时，不要维持一个姿势在一个地方长期不动，要转移注意力，譬如慰劳自己，吃自己喜欢的冰激凌，买自己一直想买的一件衣服，会改移情别恋情。
H我的独家减压办法是听着欢快的音乐洗衣服、整理房间；吃冰激凌，或者去人少的商场悠闲散漫地逛街，舒舒服服的感觉。
王婧钰 顾客助理
E我不开心的时候，会前期尽可能压抑，譬如一个人发呆，后期再发泄，去吃火锅，爬山。
B也遇见过有抑郁倾向的人，其实，大伙终究是心底需要多一些精神支撑来对抗重压。
I要了解，在那些阴暗的日子里，阴暗的是自己而不是日子，由于在那些日子里依旧有人非常精彩，所以快让自己结束这种恶性循环吧！
吴冰 招聘主管
B 我感觉，抑郁的人目前大有人在！幸好我认识的极少。
A我的情绪向来稳定，不开心的时候少。
H假如心情不好，就蒸桑拿或者在家香熏！
F会，总之心病还需心来治，重在调节！
I嗯，态度决定所有。
卢丹 设计主管
B感觉目前社会上抑郁的人应该不少。
G其实大伙只须好好记得，生活是用来享受的，或许就不会太压抑自己了。
D我不太知道我们的情绪周期，平常也是自我找乐的时候比较多。
F没考虑过看大夫，也不同意服用药物。
E我一个人心里不开心的时候会尽可能先发泄出来，然后慢慢调整自己。
H心里有想不开的时候，多和朋友聊天倾诉一下就好啦，电话粥。
