高中是孩子学习的要紧阶段，这个时期，孩子的学习状况非常大决定了学习成绩，不少孩子在学习过程中出现内心浮躁，静不下心的现象，面对这样的情况，父母要准时与孩子交流，知道孩子碰到的瓶颈，为孩子创建好的学习环境。
高初中生静不下心如何调整
调整学习环境：学习环境对于一个人的学习状况有着要紧的影响。尽可能选择安静、明亮的环境进行学习，防止嘈杂和干扰。
拟定学习计划：无计划的学习总是容易叫人感到迷茫和重压，拟定一个实质可行的学习计划，可以帮你更有效地学习。
拒绝过度施压：父母不可以给孩子施加过度重压，不可以老将“必须要考上大学”“考不好就没脸见人”此类的话挂在嘴边，在行为上也不可以表现出过度的关注，比如夏季孩子在学习、父母在旁扇扇子，或者禁止正常的家庭活动如看电视、外出等，这类行为都会让孩子感觉到很大的重压。
拒绝“其他人家的孩子”：不少父母口中都有一个“其他人家的孩子”，这个孩子常常出目前各种考试成绩出来将来。高中的孩子们正处于青春期，拥有敏锐而又脆弱的自尊心，如此说的多了，会让孩子感觉难堪，会伤害孩子的自尊心，让孩子心理烦躁和压抑。
帮助和教会孩子减压释放：大家都了解人承受的重压过大就会崩溃，就像弹簧一样，压的越狠，反弹越大。高中生学习重压大，长期这种重压得不到释放和疏导，也会压垮孩子。爸爸妈妈帮助孩子减压，譬如星期天携带孩子看看电影，唱唱歌，去逛逛游乐场、旅旅游之类，让孩子暂时告别学习，释放自我。
高中孩子学习很浮躁什么问题
爸爸妈妈的影响。有的爸爸妈妈在教育孩子时一直患得患失，甚至放任孩子，觉得要让孩子自由地成长，怕太严格了让孩子受伤；有些爸爸妈妈急于改变目前的生活而在事业上表现出急于求成，这也会干扰孩子出现急躁的心态。
意志品质薄弱。有些爸爸妈妈重在灌输常识给孩子，却忽视了培养孩子的意志品质，致使孩子在学习上怕苦怕累，做事急躁冒进没恒心。
学业重压过大。目前的教育体制对学生提出了较高的需要，频繁的考试和繁重的作业使得孩子面临巨大的学业重压，从而产生焦虑和浮躁。
社交媒体侵袭。伴随科技的进步，社交媒体已经成为孩子们生活的一部分。长期沉浸在虚拟的社交世界中，孩子容易失去对现实生活的兴趣，产生浮躁的情绪。
自我价值感不足。在角逐激烈的环境中，孩子们可能感到自己没办法达到期望或被别人超越，从而致使自我价值感的不足，产生浮躁情绪。
怎么样激起孩子的学习动力，这类办法非常管用
打造积极的学习环境：父母可以通过拟定适当的学习计划，分阶段进行目的设定，减轻孩子的学业重压。同时，重视夸奖孩子的努力和进步，培养他们对学习的积极态度。
打造和谐的家庭环境：家庭是孩子成长的摇篮，父母应重视家庭和谐，打造亲密的亲子关系。通过交流、理解和关爱，帮助孩子树立正确的生活观和价值观，减少浮躁情绪。
爸爸妈妈是孩子学习的榜样：假如想叫孩子念书，最好的办法就是让孩子看到爸爸妈妈念书的样子。爸爸妈妈可以先对孩子说明念书的乐趣及念书的价值，然后一边看书，一边将他们看到的有趣故事与孩子推荐，或是示范将书中所学到的常识应用在平时生活上。还有常引用书中或报纸上的内容。
让孩子把念书当成乐趣。可以让孩子知道念书与平时生活的关联，让他了解念书的意义与价值，或者让孩子了解他将来的前途与目前念的书有哪些关联。试着让孩子的所学与生活经验结合。
让他接触成功的人。为了提升孩子的学习动机，有些爸爸妈妈会告诉孩子很多成功者的故事，但这种间接的接触非常难有具体成效，不如先知道孩子有兴趣或觉得要紧的职业是什么，然后带孩子去见从事该职业的人，让孩子直接和他们对话。
