高中生玩游戏上瘾：父母的引导之道
引言
高中阶段的孩子已经拥有肯定的判断能力，因此，他们也应该认识到玩游戏上瘾对他们来讲是一个不好的喜好。那样，作为父母，大家应该怎么样引导玩游戏上瘾的高中生呢？以下是一些建议。
1. 管控孩子的上网时间
大家都了解，孩子们的自律能力并不如大人，即便他们答应遵守规定，也会违反。因此，作为父母，大家需要抽出时间来对孩子进行管控。可以给孩子规定天天的上网时间限制，或者设置电脑或手机的休眠时间，一段时间后自动休眠。
2. 学习互联网常识和和孩子交流
为了正确引导孩子上网，大家自己也需要学习互联网常识。只有知道互联网世界的风险和安全问题，大家才能更好地引导孩子健康上网。同时，大家还应该与孩子维持交流，准时知道他们在上网过程中遇见的问题，并与他们一块拟定有利的解决方法。另外，父母可以设置防火墙来保护孩子免受不好的信息的影响。
3. 培养和学习好的孩子为朋友
孩子的行为会遭到他们身边朋友的影响，因此，大家可以鼓励孩子与那些学习好的同学成为好朋友。学习是可以感染的，找到那些意志坚定的孩子，可以帮助孩子离得远远的玩游戏上瘾的同学的负面影响。
4. 转移注意力和培养兴趣
大家可以通过参与户外拓展活动、户外运动和各种兴趣拓展的方法来转移孩子的注意力。与孩子一块参加亲子冬夏令营等短期活动，可以帮助孩子探索自然、进步自己，并训练身体。除此之外，美术、音乐、编程等兴趣课程也可以帮助孩子培养新的喜好，并转移他们的注意力，结交新朋友。
高中生玩游戏上瘾的害处
1. 影响学业和青春
玩游戏上瘾让高中生荒废了我们的学业和青春时光。
2. 双眼和身体健康问题
长期盯着电脑显示屏会致使双眼干涩、模糊，视力降低，眼痛和对光敏锐等问题。网游对视觉器官的影响紧急，轻则近视，重则致使视网膜掉落而致失明。除此之外，长期坐着打游戏会致使腰背肌肉劳损、脊柱疼痛和变形。
3. 对现实生活的影响
一旦停止上网，孩子会产生强烈的上网渴望，很难控制对上网的需要和冲动。这会干扰他们在工作和学习时的注意力和持久力，记忆力也会衰退。长期玩游戏上瘾还会致使逻辑思维迟钝，对平时工作、学习和生活兴趣降低，与现实疏远，情绪低落，丧失时间感。
