应该说这个是常见父母存在的问题，从爸爸妈妈做起，不少父母到家后其实也是机不离手，如此无形给孩子起到一个“榜样”。所以应该除去工作之余，在家陪孩子做些互动，讲讲故事，聊聊天，陪他们玩玩具等如此孩子的注意力就不会一直专注在上网上，周末带他们出去走，或者同学家玩总的就是让他忙起来。
中学生手机上瘾如何解决着魔了
1、父母要以身作则，尽可能降低在孩子面前玩手机，努力做到不玩。
2、父母要督促孩子，在孩子做完作业的首要条件下，可以限制玩手机时间，时间到了要准时没收手机。
3、努力培养孩子在别的方面的兴趣喜好，尽可能降低孩子与手机的接触。
4、多于孩子交流，告诉孩子玩手机的害处，让孩子自我意识到手机上瘾对学业下滑是多么紧急的问题。
怎么样引导孩子对待手机，防止上网成瘾的发生呢
1、爸爸妈妈不可以从内心盲目地排斥手机。
孩子之所以爱玩手机，不是孩子不能离开手机，而是手机对孩子有用，有了如此的认识之后，大家就能客观、冷静地对待手机了。
当孩子了解爸爸妈妈的起心动念是想让他玩手机时，孩子玩手机的行为就会有所节制；反之，当孩子了解爸爸妈妈的起心动念是不想让他玩手机时，孩子玩手机的行为就会变本加厉。
2、和孩子一同管理好手机、打造玩手机的规则。
提前给孩子拟定玩手机的时间和规则，如此当孩子违反规则时，大家可以提醒；假如没提前给孩子拟定玩手机的时间和规则，孩子违犯规则时，大家就会盲目地指责孩子，甚至会把手机藏起来，或者一怒之下把手机摔掉。
3、丰富孩子的课余生活。
目前课业负担重，孩子在学校要学习，周末还要参加辅导班等，生活比较单调，大家要帮助孩子丰富课余生活，培养孩子的兴趣喜好，譬如运动、阅读、画画等。孩子的生活丰富了，自然而然就会把精力慢慢从手机上分散出来，去做更有意义的事情。
4、还要培养孩子的责任意识，让孩子承担更多的家庭角色和社会角色。
譬如在家，允许孩子养小宠物，参与家务劳动等；多听听孩子的建议、建议，让孩子在家有话语权；必要的时候，爸爸妈妈在孩子面前示弱，让孩子尤其是男生可以成为家庭的捍卫者、父母的保护神。
手机、电脑等电子商品不是洪水猛兽，大家也不必谈其就“色变”，而是充分发挥它们除去游戏以外的其他功能，让孩子了解手机、电脑等除去游戏功能，还可以用来学习。
同时，爸爸妈妈也要为孩子起好榜样，自己第一不要沉溺于手机，如此，大家在给孩子制定规则时，才更有说服力。
中学生手机上瘾的害处有什么
智能手机伤害孩子视力，致使孩子失明或者伤害孩子颈椎，致使孩子颈椎变形的新闻数见不鲜，这类伤害都是有形的，可以眼见为实的。另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动训练表现出消极态度，致使运动能力低下，进而影响孩子的成长发育。
孩子的生理架构和生理形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设施产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人，过度接触电磁波辐射对儿童健康情况和认知力会产生肯定影响。
喜欢玩手机的孩子，习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，对常识学习感到枯燥乏味，学习成绩降低，遭到指责后更需要在手机互联网里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子渐渐丧失求知欲，产生不想上学情绪。整天沉迷于手机世界里，花费在学习上的时间、精力自然就少了，久而久之，学习成绩势必下滑。
可能大伙都了解，孩子频繁用智能手机会引起视力降低。但更可怕的是会引起睡眠问题。
美国加利福尼亚州的一家健康机构，做出了一项调查，手机光线比平时灯光对孩子睡眠的影响，把十位孩子分别进入两个房间，一个房屋的孩子们在看电视后睡觉，用了28分钟内睡着：而另一个房间玩智能手机后的孩子，常见在39分钟之后睡着。当然大家不主张孩子在睡觉前看电视哦。
