告诉孩子只须你努力了，就不要后悔。孩子没考好，不只大人着急，孩子也会情绪低落。父母不要责怪孩子，毕竟孩子也想考出好成绩的，跟孩子剖析这次考试的薄弱环节，并做好错题的积累本，下次会考好的。
孩子没考好情绪低落如何开导
作为父母，肯定以平时心看待。父母的焦虑不安等会加剧和放大孩子的挫败感。本来孩子并没什么感觉，可能不把失败当一回事，父母把失败挂在脸上，言谈举止中哪个家孩子考得好，哪个进步快等等，无形之中就夸大失败。时间是最好的疗药，况且孩子只有一会儿记忆，哪会沉浸在没考好的痛苦之中呢？只不过父母不高兴罢了。
转移孩子注意力，引导孩子到有兴趣的事物上来，但不可以无原则地允许什么，如玩手机打游戏玩牌打电玩等，可以带孩子出去走走，或参加体育活动，或图书馆博物馆，或给孩子推荐名人传记等。
可以择机帮助孩子剖析没考好是什么原因，查漏补缺补差，着实帮助孩子，伴他走过这段艰辛的路。责备是没用的，埋怨是没用的，一点一滴地积累起来，孩子会重获信心稳稳地走下去。父母自己不可以，必须要创造条件帮助孩子。剖析找出没考好是什么原因非常重要，但解决问题更要紧。哪个家孩子聪明绝顶考得好，都是学出来的。
孩子考试前焦虑如何解决
帮助孩子提前筹备考试
依据对孩子的认知，爸爸妈妈可以做一些预先应付的工作。可以提醒和勉励孩子提前规划复习，为考试做好筹备，如此就能防止由于时间不足和准备不足带来的心虚感，增加自信心。
和孩子一块做放松运动
譬如呼吸放松（闭上双眼，关注呼吸和肌肉的放松运动），或者想象放松（想象自己喜欢的自然场景，感受自己置身其中的心情）、当然还有跑步等。
训练专注于自己
考试的时候假如环顾四周的同学，或者一直在想其他人都非常聪明，这类就会干扰自己考试的专注程度。因此，爸爸妈妈可以帮孩子回顾考试时训练怎么样专注自己。提醒孩子专注在自己面前的试题，而不是旁边的同学或者外面的事情。
将焦虑写在纸上
假如孩子已经出现了考试焦虑症状，那这类焦虑的情绪都需要有一个出口，不然它们就会一直占据孩子的大脑资源。这个时候，爸爸妈妈可以教孩子去感受焦虑、担忧等各种感觉，然后让孩子在考试前将它们全部写到纸上。
提升对犯了错误的容忍程度
父母应该注意平常多给孩子鼓励，而不是发现一些小错误就过度惩罚。不要将孩子的自我价值和考试成绩紧紧联结起来，孩子的自尊不应该取决于一次考试的成绩和排名。告诉孩子，无论考试结果如何，他都是非常棒的孩子。
孩子没考好，怎么样鼓励孩子
1、孩子，了解你考试不好会感到非常难过，不过不需要担忧，做父母的永远会支持你，好好调整心态，争拿下一次的成功。
2、不要由于一次的失败就舍弃，你的生活还非常长，会遇见的考试也不少，期望你继续努力。孩子，这次考试成绩的不理想，只不过为你学习更多的常识做铺垫，你还有非常大的进步空间，相信自己可以做到!
3、孩子，了解这次考试不好会对你的信心导致非常大的打击，但你要了解，所有有意义的事情都不会一次就成功，所以你要吸取这次的经验，争拿下一次的成功，这才是你该做的。爸爸妈妈相信你!
4、考试没考好不要紧，只须自己准时调整，相信在下一次必然会进步。找到这次考试出现的问题，多加注意，争取同样的问题再也不丢分。父母相信你可以做到的。
5、孩子，一次考试失利并不可以决定你的将来。父母相信你能尽快的调整，借着这次考试的不好成为你愈加努力的动力，加油!
