改变孩子子玩手机的办法有不少，第一点就是多抽出时间陪陪孩子玩互动的小游戏，譬如一块画画，一块做个手工艺品了什么的，第一大人应该放手手机，能给孩子树立一个好的榜样！
孩子看手机成瘾如何解决
作为父母第一应该以身作则，尽可能降低在孩子面前用手机，特别是聊天或者是一些消遣性的娱乐节目，更不要说父母自己打游戏。其实大人玩手机也上瘾，假如父母自己都办不到，又凭什么需要孩子呢？
第二，对于小一点的孩子，父母要多与孩子互动，多伴随孩子；对于大一些的孩子，一般学校都不让带手机，孩子需要遵守学校的管理，玩手机主如果星期天、节假日，父母要和孩子交流，约定玩手机的时间，切记不可以暴力地否定孩子，不然会让孩子感到压抑，由于在青春期，你越压制，孩子反抗地就越强烈。
第三，孩子的成长也是父母自己素养持续的提升和健全的过程，父母要有耐心，放手身段，伴随孩子，和孩子一块成长。
孩子为何会对手机着迷
1、父母忽略了孩子。
孩子喜欢玩手机，不止是在打游戏或者刷视频，孩子之间也需要正常的人际交往，在这段时间也会用社交软件和同学聊天，获得情感的慰籍，假如长期被爸爸妈妈忽略，顾不上自己，那样孩子只能通过和其他人的交流来满足我们的内心，这种情感的转移，也会表现出和爸爸妈妈的关系变得冷漠。
2、孩子之间交流的需要。
作为成年人要理解孩子的世界，譬如孩子在一块都会非常喜欢玩同样的游戏，大伙再聊起来，假如只有一个孩子不玩，那样看着就比较不合群，和其他人之间也没办法打开交流的链接，缺少了一同语言和话题，孩子也会在社交上看上去不接地气，成年人也同样这样，在一段时间大伙都追求同样事情的时候，假如你不去做，就会看上去有的不近人情。
3、缺少认可感。
不少孩子喜欢在虚拟的世界中寻求自我价值感与寻求胜利的感觉，总是如此的孩子在现实日常学习成绩可能不理想，没获得非常不错的收获感，或者在自己成绩优越的时候没得到爸爸妈妈的一定，缺少爸爸妈妈的认同，所以孩子会用打游戏或者升级一样的虚拟世界中找到受人尊重感觉，来弥补在现实日常的挫败感和对生活的无力感。
4、受周围环境影响。
对环境人，对孩子影响最大的便是爸爸妈妈，这就譬如不少爸爸妈妈除去在家里吃饭聊天以外，最大的休闲时间都用来抱着手机聊天或者用手机来看娱乐节目，即便是亲友聚在一块，大伙也都各自翻开手机，那样孩子会觉得这是一种非常平时的生活方法，就譬如去超市购物要付钱一样，孩子也感觉玩手机没什么大不了。
孩子迷上玩手机的损害，具体表目前那几个方面
1、损毁孩子的注意力
即使是大人，仅需手机在旁边，也非常难专心于作业，孩子就不必说了。目前的孩子和过去的孩子不同了，目前的孩子同意信息的渠道太多了，即使是上课，那都是多媒体教学，这需要孩子维持高度的注意力，放学回家后，写作业，各种兴趣班加辅导班，忙得不可开交，学好了自然是好，学得欠好真是吃力不讨好，可以说，目前的孩子拼的便是注意力。注意力不集中，非常难把常识学透，严重干扰学习成就。
2、损害孩子健康
儿童用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成年人多出60%，儿科专家指出，手机辐射还会损毁孩子神经系统的正常功用，引起记忆力衰退、睡觉欠好等一系列问题。青少年长期低头玩手机，易引发颈椎老化，国内已呈现了不少实在案例。
3、影响亲子关系
孩子一旦玩手机上瘾，大人想要轻松纠正这一不好的习惯就不是那样容易的了，势必要和孩子各种斡旋，倘若处置得欠好，会干扰亲子关系，孩子越大，破裂的亲子关系越困难修正。
