面对处于青春叛逆期的孩子沉迷手机没办法自拔，父母必须要维持冷静，千万不要采取暴力的方法去制止他们，由于如此不只解决不了问题，反而还会加重他们的逆反心理，让亲子关系变得愈加紧张。
中学生沉迷于手机不听话该如何教育
1、和孩子产生联结，确保你们的心在一块。孩子能感觉到你们的关心和爱，这是解决问题的重点。去问问孩子，大家做些什么可以叫你感觉到爱？打造和孩子交流的平台（好的亲子关系），如此父母的话孩子才有听进来的可能。应该注意的是，青春叛逆期的孩子总是觉得自己已经是大人了，所以父母要记住只有站在平等的地方上才有和孩子交流的可能，切忌唠叨和长篇大论的说教。可能爸爸妈妈会说，孩子做的事情都不可以让大家信赖，但大家也必须要相信，孩子们他们一定也期望自己能更好。
第二，父母要掌握看到孩子的优势。假如孩子跟你讲述自己遇见的困难，请看到事件中孩子做的好的部分，给予一定与赞赏。看看孩子学习中有哪些具体的困难。埃里克森生活8阶段理论觉得，青春期处于自我同一性混乱期（也称疾风暴雨期），他们心理依靠又渴望独立，看着非常自负内心有非常敏锐渴望被认同。所以，这样的情况下，假如他们遇见现实的困难，爸爸妈妈需要给他们提供实质的帮忙。
第三，对于面对中高考考试的学生父母来讲，还需要给孩子做些表率用途。想要让孩子放手手机，那样父母也要从自己少用手机开始，不然青春期的孩子会感觉不公平和不服气。和孩子达成关于休闲的一致的约定。可以平心静气的坐在一块约定看手机的时间，还有彼此觉得理想的家庭是什么样子，每一个人可以做出什么贡献，记得是每个人，爸爸妈妈和孩子是平等的，都需要付出什么具体的努力，假如办不到会有哪些惩罚，互相监督和鼓励。
怎么样让孩子放手手机，重归学习呢
1、现实教育。他们常常有聊天，谈一些社会现象，引导孩子去了解，不认真学习，那非常可能只能从事简单的体力劳动，而且以后智能设施替代的概率还很大，所以失业还是大概率事件。事实上，这种危机教育可以引导孩子去解决学习的目的。不是为爸爸妈妈，不是为兄妹，只不过为了自己，以后能领会的活着。
2、每学期有学习计划。他们有约定一个班级排名，年龄排名。不看成绩。由于中考比的是总位比，现在苏州区域高中的入学率是50%，四星高中的入学率是30%。也就是如何，通过三年的学习，按部就班的进入总位比30%以内。分段设定目的。
3、有奖惩机制。大家家的惩罚，其实也非常简单，就是手机限制用，分时段用。不是不允许用手机，只不过学习未完成目的的时候，说明学习时间不足，需要加大这方面的巩固。
青少年叛逆期沉迷手机是什么原因有什么
1、孤单。而今不少家庭都是独生子女，父母忙于工作，孩子感觉太无聊太孤单了，所以将的感情寄托于手机上，手机上也有丰富的资源可以让孩子获得快乐。
2、父母让孩子玩手机。不少父母工作忙或者是忙于家务，没空搭理孩子，怕孩子烦到自己。于是常常性的塞手机给孩子看，如此给孩子的暗示就是：父母允许我玩手机的。
3、娱乐方法受限。因为爸爸妈妈工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子做完作业后，没对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最便捷的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，爸爸妈妈在这方面没做好引导。
