练习双眼的移动能力提升关注力
细心的母亲或许会发现有些小孩子做事情非常专注，有些小朋友朝三暮四的，什么都没兴趣，这是什么问题呢？其实，孩子的注意力常常是好不容易集中，总是也就几分钟热度，前一分钟还在玩积木，后一分钟已经在拨弄他的小汽车。所以注意力这种能力需要父母的练习。它是在后天的练习过程中渐渐形成的，而且，注意力的好坏会干扰到孩子以后学习，生活。
在养育孩子的过程中，慢慢发现仅需一些简单的办法，就能让孩子的注意力持久一些，慢慢地培养他对事物的专注能力，这对将来培养好的学习态度也是非常有好处的。目前把这类办法和大伙一块共享下，期望对各位美妈有帮助。
办法/步骤
1.充足的睡眠和健康饮食
孩子需要充足的睡眠和健康的饮食，这个是必要条件，所以母亲们第一要保证这点，孩子才有心情配合大家一块儿进行专注力的培养。而且，孩子的饮食方面，要切忌吃的过饱，有的孩子由家老人家带，老人家恐怕孩子饿着，抽空就喂孩子吃饭。吃的太饱对孩子的健康并不好，而且有专家表明：吃的太饱也会干扰孩子的专注力。
2.不要打断孩子
孩子在玩玩具的时候，不要常常打断孩子，如此会干扰到孩子的专注力的培养。奶奶带乐乐来大家家跟豆豆玩。豆豆刚好在玩串珠游戏，乐乐看了看也拿了一条线跟豆豆一块串珠玩，穿了一会，一颗也没穿进来，奶奶看见豆豆已经穿了几颗了，立刻打断乐乐说，要如此穿如此穿才能。然后乐乐仍然在研究如何穿的时候，奶奶不停的打断乐乐，告诉他如何穿，就如此，5分针时候，豆豆已经穿好了，乐乐一颗也没穿上，奶奶的不断打断，让乐乐再也提不起穿串珠的兴趣，跑开玩其他的玩具了，结果奶奶又发了一堆的牢骚，你看看，一点都不专心，如此如何行啊！
其实，孩子在玩的时候，是非常专心的，奶奶一直打断孩子，就是紧急干预了孩子的专注力，所以孩子的注意力一点都不集中，久而久之，专注力就很差了。
3.不要给孩子太多的选择
目前的孩子非常幸福，家有各式各样的玩具，还有电视，电脑，手机，各种智能的电子商品，所以大家的孩子面临了更多更大的魅惑，在专注力方面的培养就有更大的阻力，所以，母亲们更要特别注意，给孩子的玩具，不要太多，要尽可能的少。不然太多的选择，反而让孩子无所适从，没办法选择。
跟孩子的对话，不要笼统的问，你想要玩什么？还是应该如此问：你是想玩积木，还是想看书呢？如此有针对性的提问，孩子就最好选择。问的范围太广不如不问。所以母亲们要把握好这一点。
4.可以选择性的给孩子一块玩
目前有不少玩具，不少小游戏都可以有效的培养孩子的专注力，所以，母亲要用心发现，携带孩子一块玩，或让孩子自己玩，在玩的过程中逐步的打造了一种良性的循环，然后慢慢的延长期，如此，在母亲创造的环境中，孩子在无形中就拥有了非常不错的专注力了。 虽然孩子的注意力需要耐心的培养，但每次让2岁的孩子集中注意力的时间不适合过长，而且要常常更换让孩子注意的内容，以便能让孩子有更高的兴趣，把注意力坚持到底。
譬如可以跟孩子一块玩捡珠子，串珠子，拼图等等的游戏。豆豆非常喜欢玩拼图的游戏，家有一个太空拼图，豆豆天天晚上睡觉前都要拼一遍，最初不会玩，我陪着他随意玩，只不过认识太阳，星星，卫星，地球等等，不需要他去拼，后来，慢慢的他有了兴趣，可以玩更长的时间。到后来可以玩30分钟时间，豆豆都能坚持下来，玩了几次，豆豆每次都能准确的拼好。对于一个两岁半的孩子，很了不起了。
所以在培养的过程中，母亲们要先激起孩子的兴趣，才能迈出下一步。
5.不要过多给孩子玩电子商品
比如电视，母亲有没如此的体验，感觉孩子黏人的时候，就把他交给了电视，孩子在电视前没完没了的看。如此对孩子的专注力培养特别有害，电视和一些电子商品给了孩子被动同意的很多信息，假如孩子长期接触，孩子未来的注意力会有非常大的干扰。当然更不是完全不让孩子接触电视。有的动画片还是非常值得一看的，所以母亲们要帮孩子把把关，不要把孩子交给电视。
6.培养孩子看书
为何单独把看书抽出来讲下呢，由于看书跟专注力的培养有密不可分的关系。前面说的都是通过游戏啊，玩具来培养专注力。其实最后专注力是用在孩子的学习和工作上的。
通过了前面的不断培养，不断训练，母亲们可以引导孩子把专注力用在看书上了。从最初的3、5分钟，慢慢延长，每天都看。孩子在这种良性的循环下，不只培养了好的专注力，还培养了爱看书的习惯。
需要注意的地方
不要急功近利，这个注意力的训练短期内看不出任何改变，母亲们也尊重孩子
