无论是哪些原因致使孩子上课走神,没办法集中注意力听课,父母都要用心帮孩子找问题,找办法,不是一味的指责。只须找到是什么原因,就肯定能解决问题。
孩子上课容易发呆走神是哪些原因
1、孩子睡眠不足。班上有个孩子,常常打游戏到深夜,然后上课时神情恍惚,有一次叫他回答问题,他还在傻笑,以为老师叫的是其他人。睡眠不足严重干扰孩子听课成效,引起注意力分散,上课走神。
2、孩子听不懂上课内容。发现班上不认真听课的孩子,有个一同的特点:对老师上的课听不懂。一方面可能是老师讲的课不生动,没引起他的兴趣或者说他的兴趣点不在这个科目上;其次也会是学生基础薄弱,对老师讲课的内容,很难消化吸收。
3、家庭变故。这主要体目前平常上课比较认真的孩子,一反正常状态注意力不集中了,多半是家遭受什么变故。譬如说爸爸妈妈吵架频繁或者他们在闹离婚,影响了孩子的心情。
防止孩子上课走神的几个妙招
1、要有适当的作息规律。早起早睡,防止熬夜。充足的睡眠,饱满的精神是提升效率的基本需要。
2、保证充足的营养。一定量上来讲,高中还是非常辛苦的,所以需要在营养上要多注意。营养跟不上,容易致使疲乏,犯困,从而注意力不集中。
3、心理暗示。上一门课前,心里暗示自己,这门课非常重要,要充满热情的去学习。
4、少关注与学习无关的,心里不要有太多杂念。该玩的时候痛快玩,该学习的时候认真的学习。
5、培养兴趣非常重要。不少学生上课走神是什么原因对这门学科不有兴趣,久而久之,上课习惯性走神。要从点滴中培养兴趣,譬如需要自己按时打笔记,跟上学习进度。如此就不走神了。
6、树立明确的学习计划。有目的才有动力,才能珍惜课堂中的每一分钟去学习,为鉴别的目的而乐此不疲。
提高孩子专注力的小建议
1、给孩子打造一个安心的环境
整洁安静的环境可以让孩子安心。譬如,让孩子在安静的地方看书,周围防止摆设过多玩具或者容易发出声响的东西;把电视、音响关起来;孩子专心玩玩具的时候,不要急着指导,或者再拿别的玩具逗他。
2、拆分任务、分阶段完成
有时,不是孩子容易被外面刺激影响注意力,而是孩子对要做的事情没兴趣、任务困难程度大,譬如要做的作业太多,思绪混乱,不知从何下手。
在这样的情况下,爸爸妈妈可以和孩子商量着做好计划,将总任务拆分成一个个小任务,引导孩子理清思路,逐个完成,变定时为定量。
譬如作业不少时,和孩子确定好先干什么后干什么,有条理地完成。在阶段任务完成后,可以给孩子一点休息调整的时间,以便他能恢复饱满的精力投入到下一阶段中。
3、借助孩子的好奇心
可以选择有玩偶跳舞的音乐盒,如会跳的小青蛙、会敲鼓的小木偶等玩具让孩子集中注意力察看、摆弄,以此练习他集中注意力。另外,还可以带孩子到新的环境中去“看稀奇”,譬如逛公园,让他看一些未曾见过的花草、造型各异的建筑;带孩子到动物园去看一些有趣的动物等等,借助孩子对新事物的好奇心去培养注意力。
4、当孩子不专注时,掌握等待
没什么比一颗安定的心更能给孩子以滋养的了。以一颗安定的心去滋养另一颗稚嫩的心,让他也趋于安定,孩子专注力的品质自然提高。
5、鼓励孩子善于一门才艺
让孩子学才艺不是为了表演,更不是为了将来当个艺术家,更不是为了参加选秀节目。学习才艺可以集中性地培养孩子的专注力,比如学琴、学芭蕾舞或者学下棋,好处自不需要提。还有一种韵律舞,也可以在练习四肢协调能力之余,非常不错地提升孩子的注意力。
6、鼓励孩子进行体育训练
适合的体育训练构建起孩子健康的身心。专注于某项运动,可以使孩子获得集中注意力所带来的收获感。比如大家的“国球”——乒乓,恰恰是培养专注力的利器。据了解打乒乓球还能促进眼球活动,预防近视。乒乓球打得好的孩子,专注力强,反应敏捷,学习也不会非常差。