设定固定的时间限制，让孩子天天学会肯定的用法时间，而不是过度沉迷于电子设施中。假如孩子违反这类规矩或许会致使惩罚，比如家庭作业未完成等。确保规矩是客观、可实行的，能够帮助孩子更好地掌控我们的用。
孩子迷恋手机如何开导
拟定适当的手机用规定，比如天天用手机的时间、用手机的场所等，让孩子了解那种情况下可以用手机，那种情况下不能用手机。
让孩子参与一些有意义的活动，比如阅读、运动、绘画等，培养他们的兴趣喜好，降低对手机的依靠。
与孩子进行交流，知道他们对手机的怎么看和用习惯，帮助他们认识到手机的负面影响，比如影响视力、影响学习等。
对于一些沉迷手机的孩子，可以适合限制他们的手机用时间，比如天天只允许用肯定的时间，或者在特定的时间段内禁止用手机。
给孩子提供其他娱乐方法，比如玩具、游戏等，让他们有更多选择，降低对手机的依靠。
与孩子一同拟定手机用规则，让孩子参与到制定标准的过程中，增强他们的参与感和责任感，更容易同意规则的约束。
孩子为何会迷恋手机
1、环境：近朱者赤，近墨者黑。孩子生活的环境，假如大伙都在玩，孩子也会去玩。比如一家人，父亲、母亲、哥哥和姐姐都在玩手机。无人和他（她）交流，孩子会去模仿，无意识地玩起了手机。
2、游戏：玩手机必不可少话题，那就是游戏。游戏对不少人的吸引力相当大的，就像磁铁碰上了铁一样没办法摆脱。每一个人都有争强好胜的一面，都不服输。打了这局，还想来下一局，证明我们的“能力”。
3、音乐等各种放松娱乐：不做作业父慈子孝，一做作业鸡飞狗跳。学习也是劳动，相对娱乐比较，一定是后者叫人放松、快乐。大家都不想吃“苦”，大家都想轻松，所以有了手机玩，就像吃了开心剂。情绪绝对不会低落。
4、和网友互动：借助手机这个平台，可以和不同年龄、不同地域的人交流。讲出他们的想法，交流互动他们一同的话题。无话不说，无拘无束。无人监管是多么自由啊！
5、各种视频：目前的网络发达，在网上可以看到、听到自己喜欢的精神追求的东西。特别是连续剧，看了这集还有下集，总想一下看完了解结果。
孩子迷恋手机的后果
1、玩手机会使孩子双眼近视。
沉迷玩智能手游，是害目前孩子们双眼第一要点。我女儿近视眼也是在上初中暑假期沉迷玩手游害的。17年迷上《王者荣耀》后就近视眼了。她玩上《王者荣耀》都排位到金钻地方！到底是什么鬼地方我也不懂。害得目前我每一个学期都挨带她去配换眼镜。
2、玩手机会干扰孩子学习！
因为智能手机科普内存功能量大，五花八门信息都可以搜索下载。看手机玩手机多了，对学习就失去兴趣喜好了。甚至学习做作业时做事马虎，写字写得横七竖八。做的对不对都懒得再看一遍，以应对完成任务为主了。心都跟随手游去了。假如不约束，就会干扰学习。
3、玩手机会干扰孩子身心健康！
玩智能手机，会干扰孩子们身心健康。因为孩子们正是涨知识长身体的黄金时候，好奇心理非常强。沉迷玩智能手机，必然会搜索下载浏览手机新闻怪事。部分新闻有些涉及到色情内容，过早的接触到不雅常识。会干扰孩子们的身体健康。第二是沉迷于打游戏，睡觉休息不够，身心疲惫。人的生物钟都打乱了。
4、玩手机会干扰孩子好动的性格特点，会好逸恶劳成习惯。一个字“懒”床！
因为今年发生新型冠肺炎病毒，为防控疫情学生小孩们都宅在家。为了孩子们学习！只能网上课堂直播学习，就要用到手机上网课堂。以前从来不玩手机的孩子，现已经可以拿手机玩了。没上课堂时，甚至夜间到天亮。都是手机不离手了，玩手机了到天亮。又有哪个监控？她一个房间反锁睡觉，哪个能一定不玩手机？
今年的新名句：床上上课堂，床上学习，床上做作业，床上吃饭！被子盖好腿脚，横放一张床上小书桌子，手机、课本、作业，甚至时候端上碗筷子！以前哪个会想到目前的孩子们，会是以“懒床”自豪！假如再不开学，这一代孩子们都可能是懒床人了。
