伴随手机的不断普及，愈加多的初中生出现沉迷手机的现象，他们每天抱着手机打游戏，不社交不学习，一些父母父母一怒之下，动手断网、摔手机，然而孩子沉迷手机的现象丝毫未得到改变，甚至有愈演愈烈之象。
初中生如何戒掉手机瘾
父母以身作则：大家目前不少父母也是“手机控”，甚至有些父母也会去玩手游，你在抱怨孩子玩游戏上瘾的时候，有没想过从自己做起，以身作则呢？孩子会模仿父母的行为方法，不少父母在孩子面前玩抖音短视频，打游戏等等，时间长了，孩子也会迷恋上手机。
多带孩子出去玩：大伙有没发现，中学生玩手机基本上都是由于每天呆在家，没活动空间，所以要让中学生不玩手机，父母应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩手机，转移玩手机的注意力。
控制孩子合理地玩手机：目前孩子都是用的智能手机，有些比爸爸妈妈的手机还要好，功能齐全，所以更容易沉迷，若是只能打电话的手机，相信孩子一定不会喜欢玩，就由于智能手机功能太多，所以父母才要严格地控制孩子玩手机，预防孩子沉迷其中。
提供其他的娱乐方法：孩子沉迷手机是什么原因之一是由于缺少其他的娱乐方法。因此，父母可以给孩子提供其他的娱乐方法，譬如阅读、运动、玩具等。如此可以让孩子在不用手机的状况下也可以享受生活。
鼓励孩子搞好学习：假如孩子还在中学阶段，那样爸爸妈妈要有足够的信心去帮助孩子，做好功课，伴随孩子鼓励孩子搞好学习，争取让孩子考一个好高中，只须孩子在学习上愈加有上进心了，那沉迷互联网的问题也只不过时间问题。
孩子为什么会依靠手机
社交依靠：手机通讯录，微信朋友圈，QQ各种群里面有成千上万个好友……这么强大的人脉关系叫人很难舍弃，点赞朋友圈都得花费两个小时。
游戏依靠：手机里的网游特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使人收获感爆棚，段位高很难舍弃。
娱乐依靠：手机里面全部都是电影、音乐、照片，叫人心猿意马，总想摸手机。
教育体制的重压：现在的教育角逐日益激烈，孩子们面临着来自己家里庭和学校的巨大重压。他们需要花费很多时间来完成课业和各类培训机构的任务。手机成为他们释放重压的一种方法，可以暂时抛开繁重的学业负担，与与同龄人之间的角逐。
拯救沉迷于手机的孩子，父母要做到多伴随
孩子之所以沉迷玩电子商品，非常大是什么原因因为没人陪同玩，或者爸爸妈妈少伴随。
爸爸妈妈应该尽量增加伴随孩子的时间，同时做到有效伴随，而不是陪在孩子身边，但做我们的事情。应该全心全意伴随孩子，多和孩子一些互动和交流，知道孩子的想法。
培养孩子兴趣喜好，只须拥有积极健康的兴趣喜好，并且将时间与注意力投入其中，又能从中获得乐趣和收获感的时候，孩子对手机的需要就会慢慢降下来。
父母有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣喜好，特别要鼓励孩子参加一些可以和同龄小朋友互动的活动，这是最根本效果最好的渠道。越是枯燥空虚的时候，对手机的依靠性就越大。
比如，让孩子看一些有趣的图书，多听音乐，或是带孩子到户外玩，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，转移孩子在手机上的注意力。
