距2020年高考考试还有16天，假如不是新冠肺炎疫情，今天是高考考试的第十四天。
但，生活没假如，高考考试定会如期而来。
高考考试是一场战役，是一次挑战，但我感觉，高考考试对于每个学子来讲，又是一个辉煌的节日！
大家不是说要达成生活理想吗？大家不是说要回报爸爸妈妈，回报老师吗？大家不是说要报答母校，报效祖国吗？那还等什么呢？
机会来了，大家的节日也来了。
01
擅长选择，掌握舍弃，
有所为有所不为
大家常说：“两害相权取其轻，两利相权取其重”。在离高考考试半个多月的的时间里，掌握选择，就是掌握权衡利弊，着眼高考考试，重视目前；掌握舍弃，就是掌握审视自己，扬长避短，量力而行。
向我们的各种兴趣、喜好做暂时的BYEBYE，在科目上“有所为有所不为”，对于已难有所发展的跛腿学科，与其再投入太多的精力，不如将我们的优势学科把它发挥到淋漓尽致。向短期见效的记忆性科目倾斜，向我们的优势科目倾斜已成为不能不做的选择。
02
相信自己，超越自我，
相信自己永远是最棒的
有句话叫“说你行，你就好，不可以也行；说不可以，就不可以，行也不可以。”用在你们身上，我感觉很适合。学习需要信心，更需要有一种“说不可以也要行”的信念和“不到长城非好汉”、考不上理想大学誓不休的坚定信念。有的同学，一次两次没考出好成绩，就士气低落，缺少斗志，觉得自己不可以，结果还没进考场就已打败了自己。
其实，几次小小的挫折算得了什么，要有屡败屡战的勇气，要有一种逢敌必亮剑、舍我其哪个的霸道来攻克各门功课中的遗漏点。县级校级的多次模考，大家都走过来了，我相信咱们每一位同学，能以一种“舍我其哪个的霸道”在高考考试中考出水平，考出信心。同时在父母的全力支持下，亲朋好友的大力关注下，在全体老师的悉心哈护下，从一个成功走向另一个成功，最后赢定高考考试，同学们，有信心吗？
同学们，“在这个世界上，无人可以使你倒下。假如你一个人的信念还站立着的话。”
下面我讲一个真实的故事：一支探险队在沙漠中艰难地跋涉，头顶的骄阳烤得队员们口干舌燥，最糟糕的是，他们没水了。一个个像丢了魂似的，不约而同地将目光投向队长。这可如何解决？
队长拿出一个水壶，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水！但穿越沙漠前，哪个也不可以喝。”沉甸甸的水壶在队员们的手中传递，必须要走出沙漠的信念支撑他们一步一步地向前挪动。
终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠。但当队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只须心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”
03
调整心态，不要过分放大心理重压
“三分天注定，七分靠打拼”，如把七分打拼再分的话，“高考考试，三分靠实力，四分靠心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会很大的影响到他的高考考试成绩。假如缺少好的心态，考生就很难在考场上正常发挥，甚至可能致使高考考试失败。越临近高考考试，心理调节就越重点，越要紧。怎么样调整好心态，优化好心理，搞好最后的冲刺，从容应考。所以从考试前心理筹备上我讲什么时间：
1.作一些积极的自我暗示，树立必胜的信心
目前复习已经进入了最后的冲刺阶段，时间紧迫了，有的同学反而会感觉到自己好像还有如此那样的常识没学会好而紧张。这个时候应该作一些积极的自我暗示：“我的成绩一向是好的，高考考试肯定能成功。”或“高考考试成功，舍我其哪个”。我不成功哪个成功？
有如此一个故事：明朝有位秀才三次进京赶考，在考试前一天的晚上做了两个梦，第一个梦是梦见自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞。于是秀才第二天就快点去找算命先生解梦，算命先生一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜，不是白费劲吗？戴斗笠还打伞不是画蛇添足吗？”秀才一听，心灰意冷，筹备整理东西回家。这个时候，店老板感到很奇怪，问：“不是明天就要考试吗？如何今天就要回去了？”秀才就把做梦与解梦的事说了一番，店老板笑了：“哈哈，我也会解梦的。我倒感觉，你这次必须要留下来考。你想想，墙上种白菜不是高种吗？戴斗笠又打伞不是双保险，有备无患吗？”秀才一听，感觉更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
这个故事告诉大家：乐观的人，像太阳，照到哪儿哪儿亮，悲观的人，像月亮，初中一年级十五不同。态度决定大家的所有，有哪些样的态度，就有哪些样的将来。所以，在高考考试的考场上要做到“积极乐观，相信自己”，它是高考考试取胜的第一要决。
2.注意调节好我们的期望值，正确对待其他人的期望与评价
你给自己确定了一个目的，本来是好事，但假如脱离了客观实质，则会事与愿违。期望值不可以定得过高，定高了，在考试时一直达不到，就会产生焦虑心理，就会感到灰心丧气；定得适合，考试时就容易感觉达到了，从而获得成功感，产生愉悦，增强自信心。另外考试过程中过多地考虑考试结果怎么样，患得患失，自然会产生“达伦瓦”效应，导致全盘皆输的结局。因此，这期间学生应该排除所有杂念，调好我们的期望值，不要太在乎其他人的期望与太多的评价，根据老师的安排、我们的计划坚定地学下去。
3.以平和的心态对待考试
在考试中，任何很难预料的事情都会发生。有时可能是这科试题的困难程度不大，或是自己复习的要素抓对了，感到比较容易；有时可能是这科的困难程度特别大，或是自己复习的要素把握得不够好。碰到这样的情况，要了解，“人难我难我不怕难，人易我易我不大易，高考考试也只是一场考试而已，这个时候，只须我能以平和的心态考下去，发挥出了自己正常的水平，就肯定可以成功。
注意劳逸结合，积极调整好我们的生物钟
应该注意劳逸结合，加大体育训练，同时要积极调整好我们的生物钟，保证复习效率，保证高考考试时拥有充沛的精力和积极的心态。
同学们，高考考试就像长跑，目前离终点仅剩一二百米了，“拼到最后拼意志”，”拼到最后拼精神”，既然选择了远方，就没舍弃的原因，成功就在不远处，告诉自己要坚持下去，“哪个笑到最后，哪个笑得最甜”。
同学们，2020年的7月，是精彩的7月，由于大家可以创造奇迹；2020年的7月，是感伤的7月，由于大家将要各奔东西；2020年的7月，是刻骨铭心的7月，由于当大家白发苍苍时，还会想起高考考试复习时在一块拼搏奋斗的战友们。
最后，以《年轻的战场》来结果今天讲话，“今天我，又终于站在这年轻的战场，请你给我一束爱的光芒，今天我走向这挑战的远方，我要把这世界为你点亮……”预祝同学们2020年高考考试，一马当先，马到成功！
04
高考考试备考冲刺阶段的“四大”要紧对策
1、调好“五种”状况
1.思想状况：思想上要高度看重，排除干扰，全情投入；顽强拼搏，坚守阵地；
2.学习状况：目的明确，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明。
3.心理状况不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，重压下会调控。
4.身体状况：精神饱满，身强力壮。天天坚持课外身体训练，准时消除疲劳，准时给大脑补氧。
5.生活状况：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提升睡眠水平。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。
2、订好“四个”计划
1.自主复习计划
2.自主纠错深思计划
3.自主调节放松计划
4.自主训练提高计划
3、落实“四件”事情
1.天天有具体的复习要点内容
2.天天列出常考易错的常识清单
3.天天落实一次基础训练
4.每周保证有一次套题练习
4、力求“四个”结合
1.基础回顾与能力提高结合
2.复习与训练相结合
3.训练与练后深思相结合
4.专注复习与调节放松相结
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