沉迷手机已经成为目前孩子最令父母头疼的问题之一，孩子沉迷手机不但会耽误学业，而且会干扰孩子的社交和亲子关系等，因此，怎么样帮助孩子打造正确的手机用习惯成为父母常见关注的问题。
初中生迷恋手机解决方案
父母要引导孩子正确用手机：父母要教育孩子合理用手机，防止过度依靠和沉迷，规定孩子用手机的时间和用范围。
督促孩子进行有益身心的活动：应该培养孩子的兴趣喜好，让他们参与健康有益的体育运动、阅读、绘画等活动，训练身心，让孩子忘记手机的存在。
规定孩子的上网时间：父母要拟定明确的家规，规定孩子天天用手机的时间和范围，不能玩游戏上瘾，不然就要相应处罚。
拟定一些勉励手段：譬如少玩手机，就给孩子奖励一件玩具。通过以上办法，孩子对手机上瘾的问题就会得到非常大的改变，这个困扰千万爸爸妈妈的难点也就迎面而解。
多培养孩子的广泛兴趣：让孩子有事可忙，提高孩子应付新学期的学习机会，能让孩子超越同班同学的一段要紧历程。培养孩子的兴趣喜好，支持他做的喜欢的事，让兴趣动力超越手游上的动力。
父母要自己做好模范：在孩子的成长期间，其行为举止方面，基本都是父母教育孩子，孩子一直通过模仿父母来认识外面和认识世界。完全可以确定的说，大人什么样，孩子就是什么样。
中学孩子沉迷手机会产生什么影响
影响学习：初中生手机成瘾会致使在学习上分心，很难集中精力学习，容易分散注意力，致使学习成绩降低。
影响睡眠：手机屏幕发出的蓝光可能影响睡眠水平，致使初中生睡眠不足，影响身体和大脑的发育。
社交问题：过度依靠手机可能致使初中生与现实日常的朋友和家人交流降低，影响社交能力的进步。
心理健康问题：手机成瘾可能致使初中生出现焦虑等心理健康问题，影响他们的情绪和心理健康。
考试作弊，冲击考风学风：在学业成绩测试时，有些学生通过手机舞弊，弄虚作假，欺骗父母，欺骗老师。导致课上精力分散，学习不需要功，课堂遭到干扰，教学秩序遭到紧急的影响。尤其是作为学生，学习势必不认真努力，学习成绩降低。
亲情疏远，教育虚无飘渺：现在，父母纷纷给学生配备手机，对他们进行摇控管理。手机像根“绳”，其目的是想栓着学生的心。父母的一片好心，学生并不理解。
丧失注意力：手机等多媒体工具会叫人们陷入一种持续的“多任务”状况，甚至会致使“注意力缺失”。常常处在多任务状况的人在处置工作时的注意力显着降低，这大大削减了大家考虑的能力，让大家的思维变得更很难深入复杂的层面。
手机普及率高，怎么样预防孩子沉迷手机
父母要做好表率，树立榜样。对于成年人来讲，手机已经成为了工作、生活和联系必不可少的工具，但父母还是要尽可能降低在孩子面前用手机的时间，给孩子树立好榜样，给予孩子更多的关注。
提前与孩子做好交流，制定标准。在孩子最初接触手机、平板这种电子设施时，就打好预防针，将“沉迷”两个字抹杀在摇篮里。哈佛大学的一项研究表明，预防孩子沉迷手机，重点不是决定多大岁数给青少年手机，而是教会孩子怎么样预防无意义的沉迷。
引导孩子正确用手机、帮助孩子筛选接触的内容。互联网上的信息鱼龙混杂，孩子缺少分辨的能力，这就需要爸爸妈妈的正确引导。不要一上来就禁止孩子打游戏、看视频，如此反而会增强孩子的好奇心。
合理限制用时间。爸爸妈妈可以拟定家庭规则，限制孩子用手机的时间，特别是在晚上和睡觉前。同时，爸爸妈妈也应该带头遵守这类规则，成为孩子的榜样。
丰富孩子的业余生活。爸爸妈妈可以安排丰富的业余活动，比如户外运动、亲子游戏、艺术培训等，让孩子有更多的选择，从而降低对手机的依靠。